五月是心理健康月，为进一步促进教师心理健康发展，提升教师职业幸福感和归属感，我校于5月27日上午在建业楼201学术报告厅开展了重庆市首届“五育润心”心理健康宣传教育月公益宣讲活动。来自重庆大学心理中心的刘竹老师为我们做了一场“做自己心理健康的第一责任人——高校教师心理健康调适”的专题讲座，各二级学院书记、学工办主任、辅导员、部分教师，以及学工部全体人员等近70人参加了本次讲座。

讲座现场

刘竹老师依据扎实的专业理论，结合实际，以深入浅出的方式向老师们讲解了高校教师的心理健康挑战、新时代的心理健康与心理疾病观、高校教师的应对思想和应对策略等，帮助老师们正确认识自身心理状态，积极调适心理困扰，提高自身心理自助能力。

本次讲座得到了老师们的广泛好评，他们表示通过此次讲座，对如何在新时代背景下维护自身心理健康有了更深刻的认识，并掌握了实用的应对策略。

图/文：杨佳佳